萬人好評

明天開工！
經過這又長又放縱的年假，照片上的腹肌我已經找不到了?
之前還有人開玩笑問能不能跟我買腹肌，我只能說，要買腹肌我沒辦法幫你，但星和／星采的EMBODY核心雕塑可以
這個療程透過儀器探頭激活深層肌群，讓人在床上躺半小時就可以達到高強度核心訓練的效果

不過天下沒有白吃的午餐，不維持好的運動和飲食習慣，再漂亮的身材都能在短時間內走鐘，就像過年一樣^^
結論：果然沒有在天天過年的（？）
沒有啦，我是要說，得到腹肌不是最難的，維持才是；另外，本來腹部脂肪就比較多的朋友，只做一次是沒辦法馬上長出腹肌的，就像今天第一次重訓的人，不會隔天就變成巨石強森?

所以我想花錢「買腹肌」終究不是一個長久之計（除非你有錢有閒但就是不想運動）我個人比較建議，有運動習慣但想要線條更漂亮的朋友，偶爾做做核心雕塑滿好玩的

隨文附上被教練加重到表情逐漸母湯的me