纖體雕塑
2022.12.13
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【ZField肌力塑】星和診所/北車醫美-或許想長時間保持馬甲線的人可以偶爾做一次當身材保養維持!-Milu Wu
文章分類：纖體雕塑 / ZField 肌力塑
這次來體驗 #肌力塑，我非常興奮可以親自感受所謂 #躺著運動的增肌減脂療程，不用花費體力做訓練，說什麼也要跟上時代的進步，於是就約了時間到台北星和診所體驗，漂亮的診所媲美 #網美級餐廳！讓身心靈都感到舒服的空間，讓我的腹肌也跟著放鬆了(圖)XD大家有機會來的時候記得留時間愛怎麼拍就怎麼拍！
《#ZField肌力塑 初體驗》
先來介紹肌力塑好了，診所人員告訴我，每次療程30分鐘左右，能使治療部位的肌肉收縮上萬次！
★透過電磁場脈衝觸發運動神經，訓練神經感知
★引起肌肉高頻率與高強度的收縮，提升肌肉量
★增加基礎代謝率，輔助減少脂肪，進而達到身形雕塑的效果
聽到可以在短時間內讓肌肉達到高頻率高強度收縮，我就嗨翻了~以我的體力來說，1分鐘40-50的仰臥起坐需要休息30秒，連續30分鐘執行不同的核心訓練頂多只能幾百次肌肉收縮阿!更不用說一般人的體能或是初學者，體能不足或錯誤的訓練反而可能造成其他肌肉的代償或受傷的情形，所以我真的非常期待肌力塑訓練的成果。
你是不是很想知道#肌肉被動收縮是什麼感覺？就像是含羞草，一被輕輕觸碰就會收縮；害怕被人搔癢的你，一聽到有人要搔你癢，全身肌肉就不自覺收縮、綣曲、用力!!
療程中緩慢低頻與高頻的肌肉刺激循環不知道幾round、我根本無法數了，好的，對，影片中你可以看到我語無倫次，講不出話來，因為腹肌的收縮刺激實在太有感了!大家可以看圖，尚未運動前我的腹肌還在睡覺，療程後肚子明顯扁了一圈，腹肌被喚醒充血，線條超級明顯！療程後去教課前自拍腹肌真的滿意的不得了！
所以體驗後真的覺得肌力塑很特別、很有效！而且我認為特別適合下列幾種人：
沒時間運動、想要快速達成肌肉線條效果的人。
適合對自我肌肉感知能力比較差的人，做完更讓你清楚知道肌肉在哪裡以及如何控制讓肌肉收縮。
平時有規律運動習慣，想提升運動表現的人。
以上就是我的分享，雖然我本來就略有馬甲線，但這次療程結束後我覺得我的馬甲線更深了！或許想長時間保持馬甲線的人可以偶爾做一次當身材保養維持！
歡迎有興趣的朋友們自行與星和聯絡，希望大家都能維持好身材囉！
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