纖體雕塑
2022.06.06
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【CMSLIM】星和診所/中壢醫美-終於來體驗最近很夯的增肌減脂最新儀器?-梁洳瑄 Erato Liang
文章分類：纖體雕塑 / CMSlim先舒立（真腹肌）
終於來體驗最近很夯的增肌減脂最新儀器
可以讓局部的線條更明顯，也能在短時間有高強度運動的效果，針對自己想要的部位透過儀器可以有事半功倍的效果，躺著就可以運動。
主要是非侵入性，又不會痛，過程中我只會覺得麻麻酸酸的，真的有運動的感覺，這次會選擇手臂是因為剛好經期來，所以不適合肚子或是腿部，因為儀器可以觸發肌肉收縮，全程30分鐘的時間就等同於做20000次仰臥起坐
全程30分鐘的儀器訓練過程，肌肉伸展（1分鐘）、暖身（ 5分鐘）、運動鍛鍊（4組，每組每次5分鐘）、肌肉冷卻（4分鐘）
真的聽起來好喘
好險是手臂酸，手臂跟我說瘦了瘦了哈哈哈
而且躺著的過程還一直跟漂亮姊姊聊天，時間一下子就過，愉快的運動時光。
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