萬人好評

愛美的女人終其一生都在美食與美體這兩條反方向的道路徘徊不定，想多吃幾口好料，就知道體重機明天會很誠實告訴妳胖了，若今天忍住了食慾，明天輕鬆拉上牛仔褲的那一刻就會為自己喝采，耶!妳辦到了!!

曾經聽過一個主持人分享，他說飢餓的感覺其實是像潮水一樣，忍過了就過去了，100年前的古代人一天也只有吃兩餐，是因為現代電燈發明了生活作息多了夜生活、食品保存方式優化、加工食品變多了，所以才漸漸發展出吃三餐的習慣，其實人一天吃兩餐甚至一餐就夠了，人不可能因為少吃一餐就變成營養不良。

其實這些觀念很多人都懂，也會利用斷食法，例如輕斷食、168輕斷食，但為什麼還是會發胖呢

是因為常常進食的時候，不是肚子告訴妳我餓了給我食物，而是自己的大腦告訴妳妳很想吃東西。

這個主持人說的話，好像就是在說我呀!

我好喜歡吃東西，無聊空閒時就會打開零食櫃，滑手機最喜歡看食記分享，若我工作行程當天會去外縣市，我也一定查看看工作地點附近有甚麼必買必吃的美食，才不會浪費跑這一趟的時間成本。

我現在生完三個孩子，還能有一個算還可以的身材，其實是靠許多輔助產品幫忙我，不然我現在肯定是個肥胖媽媽，尤其我生完雙胞胎後，真的靠一番努力，才從75公斤最瘦到51公斤(目前我52公斤)。

產後媽媽想瘦身，最大的痛點就是沒時間。沒時間運動、沒時間好好準備健康餐點、沒時間好好細嚼慢嚥吃一餐，所以產後媽媽的瘦身方法大多都是朝少吃的方向走，像我也試過排毒餐、吃中藥，其實效果都不錯，但是遵行的規矩比較多，例如都有飲食禁忌，我覺得不是百分之百適合忙碌的產後媽媽。

後來我發現醫美診所幫我規劃的產後瘦身課程，是簡單又效果顯著!我真心建議每個媽媽生完孩子都可以用我這一套規劃來瘦身。

首先減肥的第一步當然是要先認識自己的體質，要針對自己發胖的原因去處理。

我推薦先做一套由星醫美學院與大江基因檢測合作的居家基因檢測，看看自己發胖的原因是什麼。

這套檢測很方便，自己就可以輕鬆做免跑醫院。服務人員首先先幫我安排跟星采星和醫美的醫生線上視訊諮詢，我是向星和竹北診所黃伊寧醫師諮詢。

諮詢結束後，會收到居家檢測包，內容物有刮棒與收集盒。

我們只需要刮一下口腔內側左右各15下，放入收集盒裡面，完成後，服務人員會請物流到府收回。

過幾天檢測結果出來就會將檢測結果報告書寄到家，讓自己了解自己的肥胖因素是什麼。

果不其然，我收到檢測結果，我的肥胖因素是「食慾控制型」

「負責調控攝食後飽足感及能量消耗有關的基因群。帶有高風險基因型呈現食慾調控能力較差，不易有飽足感，容易吃過量而發胖」

其他還有代謝、內分泌相關的肥胖基因，但因為我不是那些類型，這邊就不多著墨了。

後來我拿我的檢測報告書，去星和診所/竹北醫美找#黃伊寧醫師，看用甚麼方法可以讓我的體重下降，黃醫師決定針對我的食慾做控制。

在控制食慾一個多月後，我的體重就越來越輕，連去年買的牛仔短裙都可以穿了。

這篇體重管理文章寫這麼多，我覺得最重點就是這一段了!!

這就是我人生減肥路上相見恨晚的產品 『瘦瘦筆』（開始使用前，須接受專業醫療照護者指導正確的施打技術）

其實瘦瘦筆真正的名稱是善纖達注射液，是一支像筆型的針劑，也是合法的減肥產品，在歐美已經上市一段日子了。

瘦瘦筆是利用針劑達到抑制食慾，進而可以控制體重，而且沒有飲食禁忌，自律程度極低，使用起來我覺得超簡單又輕鬆的!

瘦瘦筆的構造

瘦瘦筆的前端是針頭，搭配足量的針頭，每天使用時必須要更換。

筆的內部含有藥劑，後端有劑量指示窗、劑量設定鈕與給藥按鈕。

這些不會太複雜，星和診所的醫師都會教學，就算忘記了也可以打電話回去診所問，都可以得到妥善的回覆唷。

拿到瘦瘦筆的時候，診所還會發注射紀錄表與體重紀錄表

我從55.5公斤開始吧!!

瘦瘦筆的使用方式

每天只要注射一次，藥效大約12小時候會發揮，所以大多數的人會想控制晚餐不要吃，那就早上打。

我都是晚上趁小朋友們睡著後，大約晚上10點打。依我的使用情況是我一整天只有午餐會有食慾，吃完午餐後，我會一直到第二天早上都不會想再吃東西了，是不是很神奇呢

#我親身使用了2個月_體重從55降至51公斤

很多朋友知道我在使用瘦瘦筆都很心動，也知道我非常推薦這種瘦身方式，但還是會有點疑惑，所以我整理了大多數人會問我的問題在下方。

第一個會問瘦瘦筆的副作用，第一周可能會因為突然食量減少，所以心情會比較低落，一周之後就變正常囉~也沒有其他減肥產品常見的心悸、拉肚子、失眠那種比較侵略性的副作用。

第二個是復胖問題，瘦瘦筆是飲食控制，所以療程中我的食量已經逐漸變小，後來我停用之後，目前只有復胖一公斤喔!!(因為又正常吃三餐啦)

而且請想想，好不容易花錢、花時間瘦下來了，又放縱自己回到狂吃才會滿足的食量，不是很不值得又不健康嗎

第三個問題是，這是打針耶，會不會痛啊!!而且不敢自己打拉!!

瘦瘦筆附的針頭超級細的，我是打在大腿上，把大腿的皮捏緊，輕輕的刺進去幾乎沒有痛感，而且在診所接受衛教時，會給你一個假皮，讓你熟悉打針進去皮膚的手感，這真的是我用過最簡單的減重產品了，不用計算精準的時間，不用一整天設定鬧鐘好幾次使用，一天只要打一次就可以了。

最後一個問題就是價格，因為醫療行為不是商品，公開討論價格好像是遊走法規邊緣，需要知道的人再私訊我囉~

或是直接去諮詢最快了， 因為使用前一定都得經過醫師專業評估跟後續指導正確的施打技術~只能說安心吃、健康瘦的感覺真的太棒了!

自從2021年7月開始使用後，有粉絲從我的貼文狀態得知我在使用瘦瘦筆，有幾位也直接去星和診所，在醫生指導下使用了，她們的成果與心得都跟我一樣，就是花的錢比其他產品低，飲食控制變得非常輕鬆，當然體重自然就掉下來了。

EMSCULPT增肌減脂(倍達樂磁波刺激器)讓我穿回S號牛仔褲，懶人運動達到夢幻境界，只要躺著就能有效運動!!

很多人減重成功後，瘦是瘦下來了，但更希望線條緊實，整個體態會更好看!

那就一定要試試看EMSCULPT增肌減脂機器療程。

EMSCULPT每次療程都是30分鐘，據查資料，每30分鐘就可以做到2萬次肌肉鍛鍊，而且可以直接觸發運動神經元，超越一般自己在運動的效果，會讓肌肉大量高頻的收縮。

這根本就是沒時間運動的好發明，我先前有寫一篇專文介紹這台機器

延伸閱讀：EMSCULPT 新一代增肌減脂革新醫美療程 讓我生完雙胞胎還能穿上S號牛仔褲

EMSCULPT肌動減脂利用三種階段不同的電磁能量，讓肌肉收縮訓練，可以被動訓練並同時保有安全性及有效性，經過台灣TFDA、美國FDA、歐盟CE三方認證。

好，簡單來說，就是你想要哪邊長肌肉，儀器的探頭就放在那邊30分鐘，連續做四次就會有明顯的效果。

療程開始前會先量體重與量身圍，接下來就躺在床上，不用打麻醉，也不是侵入式的治療，只要躺著30分鐘，在想瘦身的地方固定探頭，由醫師操作強度即可。

目前此台機器可以被應用的地方就是最令人痛恨的大肚肥油、再來是大腿肉，也就是屁股的肌肉部位，總之這些部位的肌力困擾都可以使用EMSCULPT來幫忙解決問題。

以上三步驟，就是我這個三寶媽產後一年半來，真真實實的減重心得與過程。

減重之路真的是一場拉鋸戰，想吃還是想美，其實都是一個念頭，我覺得瘦瘦筆很神奇的是，他會讓自己想吃東西的念頭消除，讓我吃飯吃八分飽，就不會想再貪嘴多吃東西了，這也有助於往後不再使用瘦瘦筆之後，建立良好的飲食習慣喔!!

本文引用至 竹科張太太

店家資訊

名稱：星和診所/竹北醫美

電話：03-6571179

地址：新竹縣竹北市光明一路236號2樓(全家便利商店樓上)

線上客服【LINE】搜尋@starclinictw

門診時間表連結(請點擊文字)

倍達樂磁波刺激器

適應症：增強腹部肌肉，使腹部緊實。禁忌症：心律調節器、植入去顫器、植入神經刺激器、肺功能不全、金屬植入物、藥物幫浦、在頭部區域的應用、在心臟區域的應用、惡性腫瘤、發燒、懐孕、對乳膠敏感或過敏。可能副作用：可能的副作用包括下列但不限於：肌肉疼痛、肌肉體積增加、暫時性肌肉痙攣、暫時性關節或肌腱疼痛、局部紅斑或皮膚發紅、肌内脂肪减少、增加局部血流量。

善纖達® 注射液

適應症：用於體重控制，做為低熱量飲食及增加體能活動外之輔助療法，適用對象為成人病人且初始身體質量指數 (BMI) 為 ≥30 kg/m²，或  ≥27 kg/m² 至 <30 kg/m²，且病人至少有一項體重相關共病，例如第二型糖尿病、高血壓或血脂異常。以每天 3.0 mg 治療 12 週後，若病人初始體重並未減輕至少 5%，應停止善纖達治療。禁忌症：(1)禁用於個人或是家族有甲狀腺髓質癌 (Medullary thyroid carcinoma, MTC)病史的病人，以及有第2型多發性內分泌腫瘤綜合症病人(Multiple Endocrine Neoplasia syndrome type 2, MEN 2)。(2)禁用於曾經對liraglutide或6.1節所列任何賦形劑過敏者。使用Liraglutide曾通報嚴重過敏反應，包括急性過敏性反應(anaphylactic reaction)及血管性水腫。