萬人好評

上一次分享EMBODY(倍達樂磁波刺激器)體驗後

好多朋友來問我效果如何？敲碗許久～

今天終於可以來跟大家分享一個月8堂課的Embody心得感想啦！

疫情期間在家養了不少肉的我
第一次看到EMBODY的 課程主打

「30分鐘達成2萬次核心訓練」

這也太神奇～超級心動不已❤

好奇是用什麼方式能躺著就能運動！

太適合超不喜歡運動的我了吧！

不經回想起從以前小時候的體育課到現在

掐指一算我應該做不到一千次吧哈哈哈（可能也沒五百次？）

這台機器還30分鐘直接幫我做2萬次！

直接手刀預約！

很幸運預約到板橋星和診所的黃承翔醫師

細心點出我的需求：

☑ 訓練馬甲線
☑ 懶人運動
☑ 美麗體態
 

黃醫師先進行評估與施作前解說

也建議這次以一週兩次的腹部訓練課程、連續四週

總共8次，完整體驗EMBODY療程

第一次施作感覺總是很奇妙～

儀器綁在我的肚子上

每一下都很像是做仰臥起坐的那種收縮感(說不太上來)！
第一堂課能量先調45，能量越高越收縮感覺越強烈

每個人承受的力量不同，可先依照自身接受度調整喔！

能量45對我來說就很有感了，再多可能不行了哈哈哈(超弱)

結束後有點出汗，感覺肚子酸酸的

隔天酸度更有感了，是那種：哎呀～肚子好酸喔～

昨天不小心做了兩萬次仰臥起坐（開玩笑～好欠扁哈哈哈）

在經過幾次療程的過程中

我覺得我有更精準的抓到核心使力的感覺

在我的歌唱訓練上也有所幫助！

每次療程結束後

黃醫師都會提醒我記得要補充水分+多一點的蛋白質養你想訓練部位的肌肉?！這樣效果會更好～建議還是要搭配運動最好

最後一次療程，我的能量居然可以到達85！！

我自己也嚇到，肚子怎麼這麼爭氣呀

看來腹部的肌肉真的有被訓練到❣

之後去測量身體體脂的時候肌肉量是有明顯增加的！

做8次後就有這樣的效果～我很滿意❤

推薦給不喜歡運動但想把肥肉訓練成肌肉的你

或是生產後的媽媽以及工作忙碌沒時間運動的你！
 

星和診所/板橋醫美

地址：新北市板橋區中山路一段67號4樓

電話：(02)2959-5376

門診時間表

醫美諮詢【LINE@】搜尋@starclinictw

適應症：增強腹部肌肉，使腹部緊實。禁忌症：心律調節器、植人去顫器、植入神經刺激器、電子植入物、肺功能不全、金屬植入物、藥物幫浦、在頭部區域的應用、在心臟區域的應用、惡性腫瘤、受傷或肌肉受損、發燒、懷孕，接受治療前務必與您的專業醫療團隊討論及評估最合適的療程。可能產生的副作用：肌肉疼痛、暫時性肌肉痙攣、暫時的關節或肌腱疼痛、肌肉體積增長、肌内脂肪減少、局部紅斑或皮膚發紅、增加局部血流量。