萬人好評

今天要來跟大家聊聊一個害羞的話題，也是很多媽咪們關心的話題

相信很多媽咪們都跟我有一樣的困擾，就是會有漏尿或頻尿的問題

尤其是自然產的媽咪，狀況可能會比較嚴重

我生完第一胎沒什麼漏尿的問題，生完第二胎現在已經過了兩年，偶爾還是會漏尿>///<

例如：打噴嚏、咳嗽很用力、蹲下施力抱小孩的時候，就會漏尿

所以我很討厭感冒，因為每次感冒咳嗽我就要用護墊，不然內褲都會濕掉 (寫到這邊我的形象已經全毀了XD)

醫生都建議媽咪們做「運動」，可以加強或重建骨盆底肌肉的強度和控制力

做法就是收縮、夾緊肛門周圍和尿道口及陰道口的肌肉，就像忍住小便一樣

收縮再放鬆，收縮再放鬆，收縮再放鬆，就這樣重複做，每次收縮放鬆的時間要夠長，才能達到效果

但是很多人都不會用力或是用錯力，無法正確運動到深層肌肉。收縮頻率、強度都有限

而且媽媽都碼很忙，不管是上班或是顧小孩，時常會忘記要做這個運動啊 (我就是)

盆底肌肉是位於陰道、尿道及肛門口周圍的骨盆底肌肉群，如同一張「吊網」

負責支撐膀胱、子宮、直腸等臟器，承受著各種運動所增加的腹部壓力

同時也是掌控排尿、排便以及親密行為的重要角色！

我有幾個朋友也有產後漏尿的問題，他們是去星和做「G緊雷射」，聽說有改善，所以我就去諮詢

仁愛星和診所/東區醫美的院長武洵白醫生跟我說診所現在有一種叫做「G動椅」(倍達樂非侵入式治療裝置)

不像G緊雷射會拿東西伸進妹妹裡面，也無需更衣，只要坐在一張椅子上就可以了

每次只要28分鐘，標準的完整療程是6次，就可以改善漏尿/頻尿等問題

聽完整個超心動的，因為漏尿這問題真的困擾我很久，所以我就去做了

(想知道有沒有效，可以直接跳到文末)

我在網路上找到這個影片，大家可以快速了解一下什麼是G動椅

G動椅又稱為幸福椅，原理是利用「高強度聚焦電磁技術」刺激骨盆底深層肌肉並恢復神經肌肉控制能力

高度聚焦電磁能量可以深入整個骨盆底區域，

我是去仁愛星和診所/東區醫美，就在國父紀念館對面，蘇阿姨pizza旁邊

通過玻璃門走進去坐電梯到2樓就是了，非常好找

附近超多美食的，每次做完我都會去附近覓食，然後走回家

每家星和/星采都超美，仁愛是走鄉村風，超美！

確定施作後，會填寫一份同意書和問卷 (不好意思，我拍得很糊)

反正就是讓醫生了解你的狀況，總共有5~6頁，問得很細

本文引用至 小雯愛漂亮

仁愛星和診所/東區醫美

地址：台北市大安區光復南路306號2樓

電話：02-2711-7128

門診時間表

【LINE@】搜尋@starnic

適應症：本產品適用於盆底肌肉強化治療尿失禁。禁忌症：●心律調節器、植入去顫器、植入神經刺激器、電子植入物、生長板區域的應用、肺功能不全、金屬植入物、藥物幫浦、在頭部區域的應用、出血性疾病、抗凝治療、在心臟區域的應用、心臟病、惡性腫瘤、發燒、懷孕、生理期間。●任何皮膚疾病或皮膚過敏現象，或曾有經歷過下腹部或生殖系統相關手術，請與醫師討論是否適合接受療程。可能產生的副作用：●肌肉疼痛。●暫時性肌肉痙攣。●暫時性關節或肌鍵疼痛。●局部紅斑或皮膚發紅。