萬人好評

過去的8年中，我的人生經歷了三次減肥的計劃

（我敢說關於減肥 Emsculpt絕對是目前最有效率的首選方式）

第一次是在大學時，胖到86kg，全身的肥肉讓我看起來就像個大叔。

突然有一天，受夠了單身的日子，開始減肥 →為期三個月。

一開始，沒有運動觀念、沒有健康觀念，飲食、生活作息都亂七八糟的我

開始上網找資料，除了了解到很多應該有的正確知識之外，

也不免搜集到許多錯誤的觀念或是未被科學證實有效的方式。

剛開始一個月先從斷食（極少量的進食，大量喝水），靠意志力撐著

發現體重前兩週下降的非常滿意，一天5、600g的在減少。

但後來就不妙了，每天餓的半死 體重也在 ±200g徘徊

絕望之際，又邁出了運動的第一步 - 慢跑，所謂萬事起頭難....

當下除了氣喘如牛跑跑停停、隔天的鐵腿全身痠痛等等的不舒適

也強迫自己去重訓來增長一點肌肉，提升基礎代謝率，

堅持了近2個月，順利的把體重甩掉了72kg，回到了青春該有的肉體，

也喚回了青春的靈魂，解決了單身許久的困擾，進入了幸福肥時期。

-被幸福充斥著的生活，我又慢慢的開始變胖haha-

第二次是我25歲的時候，

體重一度來到了92kg，沒錯，我又失戀了！

又是因為受夠了單身的困擾！我開始了人生的第二次減肥！→為期兩個月

正值創業於一間小餐飲店的期間，每天從早忙到晚，下班累了就睡覺

但解除單身的力量真的很偉大，又開始規律運動，晚上十點下班就跑起來~

從3km、5km、6km、6.5km、7km的路跑 堅持了一個月左右

可以跑到10km、12km、16km，然後再到重訓器材區一頓猛如虎的操作

日復一日的過著大量吃肉、吃菜、不碰澱粉、不碰醣、大量運動4hr起跳

得到了兩個小結論，

1、好的身材，真是需要堅持和毅力才能維持

2、維持一個好習慣，大概要堅持2~3個月，才能很輕鬆的持續著

隨著20kg的流逝，我的身上竟然隱約看的到彭于晏的身型線條 haha

這應該就是所謂的，開始做，堅持下去，你會得到意想不到的收獲一樣

當然順利的，又脫離了單身的日子，開始過起了新的生活。

沒錯 又是這個該死的惡性循環

-被幸福充斥著的生活，我又慢慢的開始變胖了haha-

（....完全藏不住的肥肉QQ）

（看到這肚子真的是非常油膩膩）

第三次是我28、29歲的最近

體重一度回到了92kg，這次我沒失戀啦，雖然沒有完美身材的追求

但總不能天天挺著大肚子跟人家說我沒懷孕吧....

過程中接觸了 中醫的減肥，但效果蠻有限的，可以控制體重，但要減少有難度

後來接觸了這台Emsculpt肌動減脂，真是刷新了我的三觀呢

過去認知中的，持續的運動、控制飲食 要達到能量的輸出要大於熱量的進入才能慢慢變瘦減脂的過程，竟然可以透過這台機器的作用原理

精準作用在肌肉運動上，然後把脂肪細胞操爆而再代謝掉

然後還可以多補充蛋白質來增長被運到肌肉。

雖然一個的療程(4次療程，一次30分鐘)，在一個月後，我瘦了6kg，腰圍平均減少11cm，預期的六塊肌尚未重出江湖，但還是非常滿意的！

少了運動帶來的不適或傷害風險

躺著就能這樣輔助增肌又能減脂，可以吃吃喝喝

科技的進步真的很偉大、新的技術會越來越改著我們的生活

真心非常推薦這個Emsculpt 肌動減脂磁療的體雕項目。

星和診所-館前路(台北)

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適應症：增強腹部肌肉，使腹部緊實。禁忌症：心律調節器、植入去顫器、植入神經刺激器、肺功能不全、金屬植入物、藥物幫浦、在頭部區域的應用、在心臟區域的應用、惡性腫瘤、發燒、懐孕、對乳膠敏感或過敏。可能副作用：可能的副作用包括下列但不限於：肌肉疼痛、肌肉體積增加、暫時性肌肉痙攣、暫時性關節或肌腱疼痛、局部紅斑或皮膚發紅、肌内脂肪减少、增加局部血流量。