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過年前總是在忙工作、忙聚會、忙準備新計畫，卻常常忘了最重要的一件事──把自己的健康整理好。
過年前安排一次牙科回診，不只是為了避免年假期間臨時牙痛，更是為了讓你在新的一年，能夠繼續享受美食、放心大笑、自在拍照、安心迎接每一次重要場合。

無論你是重視形象管理的上班族，還是在意長期健康規劃的家庭族群，以下這 5 件過年前一定要做的牙科回診檢查，都能幫你把風險降到超低，把自信準備到超好。

為什麼牙醫都建議「過年前」回診？

過年前回診，有三個關鍵好處：

• 避開年假突發狀況：牙痛、牙齦腫脹、假牙不適，年假期間往往更難即時處理
   
• 時間彈性、療程好安排：不像年後門診爆滿，過年前更容易安排完整檢查
   
• 為新年打好健康基礎：把舊問題整理好，新的一年才能輕鬆開始
   

這也是許多牙醫診所會提醒民眾：「過年前的牙科回診，是為了讓年後少一件煩惱。」

過年前一定要做的 5 件牙科回診檢查

? 全口牙齒與咬合基礎檢查

很多牙齒問題不是突然發生，而是慢慢累積。

透過回診，醫師會檢查：

• 是否有蛀牙、裂痕、舊補牙鬆動
   
• 咬合是否不平均，造成牙齒或下顎負擔
   
• 是否有早期磨牙或夜間咬牙跡象
   

➤ 提早發現，就能用最溫和的方式處理，避免年後變成需要大治療的狀況。

真的不是開玩笑，星采牙醫林醫師年前後齒裂案例分享：

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? 洗牙與牙結石清潔

洗牙不只是為了乾淨，而是為了預防。

過年前洗牙可以：

• 清除平時刷不到的牙結石
   
• 降低牙齦發炎、流血、口氣問題
   
• 讓牙齒顏色看起來更清爽
   

✦ 很多人會發現：洗完牙後，笑起來真的不一樣，這也是迎接新年的小小儀式感。

? 牙齦與牙周健康評估

牙齦狀況，往往比牙齒本身更容易被忽略。

透過牙科回診可檢查：

• 是否有牙齦紅腫、刷牙流血
   
• 牙周是否有初期退縮或發炎
   
• 是否需要進一步牙周保養或追蹤
   

➤ 對重視「長期健康」的族群來說，這一步是預防醫學的核心。

? 牙齒美觀與色澤諮詢

過年前，是許多人開始在意「拍照好不好看」的時候。

牙科回診時，醫師可協助評估：

• 牙齒顏色是否適合美白
   
• 是否有局部染色、拋光即可改善
   
• 有無需要為未來矯正或美學療程做規劃
   

✦ 不用一定要做療程，先了解選項，就是給自己的安心感。

? 既有療程與假牙狀態確認

如果你有：

• 矯正中的牙套
   
• 假牙、貼片、植牙
   
• 夜間止鼾或咬合裝置
   

過年前回診確認穩定度，可以避免：

• 年假期間配戴不適
   
• 小問題拖成大困擾
   
• 臨時需要緊急處理卻難以安排

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過年前回診，其實是在為「新一年的自己」做準備

很多人把過年當作一個重新整理的起點：
整理家裡、整理計畫、整理人際關係。

但其實，從牙齒開始整理健康，是最實際、也最容易被忽略的一步。

• 笑得安心，是一種自信
   
• 沒有牙痛的假期，是一種放鬆
   
• 提早預防，是對未來溫柔的照顧
   

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給正在考慮是否回診的你，一句溫柔提醒

➤ 過年前的牙科回診，不是因為哪裡不好，而是因為你值得更好的新一年。

無論你關注的是外在形象，還是長期口腔健康，現在安排一次牙科回診，都是為自己做的一個剛剛好的選擇。

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