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2021.06.16
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醫師真心話:泡芙身材不是你的錯,那是因為小時候...
為什麼這麼容易復胖? 為什麼練不出馬甲線?
別急著?這裡有解!
如果你真的管不住你的嘴、受不了運動很累
?一定要看到最後?
?看貼文找答案?
?小時候的胖不是胖?
A:是,因為脂肪細胞不會消失
B:不是,小時候那個叫嬰兒肥
?健美先生們BMI都過重,因為BMI沒有考慮...
C:他們體格格外高壯
D:但是最重要的是體脂率,人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例
男性正常體脂率14〜23%(超過25%要注意)
女性正常體脂率17〜27%(超過30%要注意)
因此減重要減的是脂肪,而不是體重!
過高或是過低對身體都不健康唷~
看完貼文,希望你能夠理解
?醫美常透過「凋亡」脂肪細胞來減少脂肪
?運動與節食,則是抑制脂肪細胞儲存能量
?追蹤 @starnic_tw
一起用正確的知識與科學方法
變美變瘦迎接夏季!
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